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Une bouffée d'énergie et de détente,
au cœur de la ville comme au travail 

POUR TOUS

YOGA

À propos
Nathalie-Legoupil-professeur-de-yoga-Copyright-NathalieOundjian.jpg

"Quels que soient votre âge, votre souplesse ou votre condition physique, vous pouvez pratiquer le yoga et profiter de ses bienfaits !"

Nathalie pratique le yoga depuis plus de vingt ans. Elle a pu constater les effets positifs du yoga sur la mise en énergie, la diminution du stress, la santé et la qualité de vie personnelle et professionnelle.

​Convaincue que le yoga peut contribuer au bien-être de tous et ayant à cœur de partager son expérience, Nathalie a décidé de se consacrer entièrement à l’enseignement du yoga après une carrière dans le développement de l'agriculture biologique.

Nathalie propose un yoga adapté à chacun, à la fois doux et dynamique, pour les particuliers, les entreprises et les collectivités.

UN YOGA ADAPTÉ À CHACUN

Je vous propose un yoga qui s’inspire de plusieurs approches (hatha, vinyasa, méthode biomécanique de Gasquet, yin) et qui s’adapte aux possibilités et à la morphologie de chacun, afin que vous puissiez en apprécier pleinement tous les bienfaits.

La pratique du yoga permet notamment de renforcer et d'assouplir son corps, de (re)trouver détente, équilibre, endurance, harmonie, concentration, calme et apaisement.

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COURS ET ATELIERS

Dans votre entreprise, en studio, dans un tiers lieu, un espace de coworking, à domicile ou dans une salle municipale… choisissez la formule qui vous convient le mieux pour pratiquer le yoga !

Je propose des cours pour tous les publics : adultes, enfants, adolescents, parents-enfants, pré et postnatal, seniors et personnes en situation de handicap.

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Cours et ateliers
Yoga pour tous
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