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Nathalie-Legoupil-professeur-yoga-paris-hatha-vinyasa-Gasquet-Copyright-NathalieOundjian.jpg

À propos

Après un master d’économie à l’Université de Paris-Dauphine et 20 ans de carrière dans la promotion et le développement de l’agriculture biologique (Parc naturel régional du Haut-Languedoc et Agence BIO), Nathalie choisit de se consacrer entièrement à l'enseignement du yoga.

Passionnée d’équitation depuis le plus jeune âge et souhaitant transmettre sa passion, elle obtient le tronc commun du brevet d’état d’éducateur sportif en 2000.  Elle poursuit ses études d’économie en parallèle et s’installe dans le Haut-Languedoc pendant 5 ans où elle découvre le hatha yoga en 2002, poursuivant sa quête d’équilibre, du mouvement juste, en conscience, dans le respect de soi et de l’autre.

Au fil des années, par curiosité et par soif de connaissance, elle diversifie sa pratique du yoga (sivananda, vinyasa, Iyengar, yin, méditation de pleine conscience…) et suit l’enseignement de nombreux professeurs, dont Kazumi Fuchigami, Benoît Legouriec et Gérard Arnaud auprès duquel elle se forme comme professeure de yoga vinyasa et de hatha yoga en 2019 (diplôme 200h certifié Yoga Alliance), puis comme professeure de Yoga avancée en 2020-2021 (diplôme reconnu Yoga Alliance 500h). En 2025, elle enrichit sa formation en Yin Yoga auprès de Laëtitia Lecuyer et s'initie à la médecine traditionnelle chinoise auprès d'Alice Ollagnon (certification Yoga Alliance 50h).

Son intérêt pour le corps et son fonctionnement l'amène à perfectionner ses connaissances en anatomie et à se former à l’approche biomécanique du yoga auprès du docteur Bernadette de Gasquet dont elle suit l'enseignement depuis 2021 (certification cursus complet de yoga, yoga pré et post natal, yoga senior méthode de Gasquet). Cette pratique plus thérapeutique du yoga lui permet de proposer un enseignement collectif ou individuel adapté à tous, dans le respect des limites et des capacités de chacun.

Depuis 2022, Nathalie anime des ateliers de gestion du stress et des troubles musculo-squelettiques en entreprises et auprès des collectivités. Elle intervient notamment auprès de grandes entreprises pour Yogist - Well at Work (Petit Bateau, Cap Gémini, Nokia, Adobe, L'Oréal, France Travail, Valeo, Tauw, Covivio, SAP France, Reckitt, ANDRH,...), ainsi que pour la Ville de Paris, la Ville de Courbevoie.

 

Formations

  • Certification Yin Yoga dirigée par Laëtitia Lécuyer studio Mayashala - février 2025 - Yoga Alliance 50h

  • Certification "animation d'ateliers de gestion du stress et des troubles musculo squelettiques au travail " - Yogist juillet 2022

  • Certification yoga senior méthode de Gasquet - Institut de Gasquet février 2023

  • Certification Prévention et secours civiques de niveau 1 (PSC1) novembre 2021

  • Tronc commun du brevet d’état d’éducateur sportif – Paris 2000

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Pratiquons le Yoga
ensemble !

Nathalie LEGOUPIL
75012 Paris, France
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